Systemische Therapie, Paartherapie und Sexualtherapie in München
Ein sicherer Raum für Einzelpersonen und Beziehungen
bei Fragen rund um Beziehung, Sexualität und persönliche Entwicklung.
Ich begleite Menschen dabei, Zusammenhänge besser zu verstehen, Klarheit zu gewinnen und neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln – in ihrem eigenen Tempo und passend zu ihrer Lebensrealität.
Wofür meine Praxis steht
Queer-affirmativ und kink-informed
Offen für unterschiedliche Lebensrealitäten und Beziehungsformen
Systemisch und traumasensibel
Psychologisch, pädagogisch fundiert und menschlich zugewandt
Regelmäßige fachliche Weiterbildung und Supervision
Ein respektvoller, diskriminierungssensibler Rahmen
Vor Ort im Glockenbachviertel in München oder flexibel online.
Unterstützung bei Fragen und Herausforderungen rund um Beziehung, Identität und Sexualität
In meiner Praxis für systemische Therapie, Paartherapie und Sexualtherapie in München begleite ich dich bei Fragen und Herausforderungen rund um Beziehung, Identität und Sexualität.
Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven, klären Zusammenhänge und suchen nach Lösungen, die im Alltag umsetzbar sind.
Die Gespräche finden:
- in meiner Praxis im Glockenbachviertel in München
- oder flexibel online per Videogespräch
statt.
Schön, dass du hier bist.
Vielleicht bist du auf der Suche nach Unterstützung, Orientierung oder einem Raum, in dem du offen über das sprechen kannst, was dich gerade beschäftigt.
Manchmal geht es um Beziehungen, um Entscheidungen, um Veränderungen oder einfach um das Gefühl, wieder mehr Klarheit zu gewinnen.
Ich begleite Menschen dabei, Zusammenhänge besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und Schritte zu finden, die im eigenen Alltag tragfähig sind.
Mein Angebote im Überblick
Hier findest du Unterstützung bei Themen rund um Beziehung, Sexualität, persönliche Entwicklung und Veränderungen im Leben.
Paartherapie und Paarberatung in München und online
Wenn Konflikte entstehen oder Verbindung verloren geht
Viele Paare erleben Phasen, in denen Gespräche schwieriger werden, Streit häufiger auftritt oder Nähe verloren geht. Manchmal entstehen Missverständnisse, die sich über längere Zeit festsetzen, oder das Gefühl, nicht mehr richtig gehört oder verstanden zu werden.
Typische Themen in der Paartherapie sind zum Beispiel:
- wiederkehrende Konflikte oder häufige Streitigkeiten
- Kommunikationsprobleme oder Missverständnisse
- Vertrauensverlust oder Enttäuschung
- das Gefühl, sich voneinander entfernt zu haben
- unterschiedliche Bedürfnisse oder Erwartungen
- der Wunsch nach mehr Nähe, Verständnis oder Stabilität
In der Paartherapie geht es darum, Dynamiken besser zu verstehen, neue Formen der Kommunikation zu entwickeln und wieder in Kontakt zu kommen.
Sexualtherapie und Sexualberatung in München und online
Wenn Unsicherheit, Scham oder Lustlosigkeit belasten
Fragen rund um Sexualität sind häufig mit Unsicherheit oder Sprachlosigkeit verbunden. Viele Menschen wünschen sich einen sicheren Rahmen, um offen über ihre Themen sprechen zu können.
Typische Anliegen in der Sexualtherapie sind zum Beispiel:
- Lustlosigkeit oder unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse
- Unsicherheit, Scham oder Hemmungen in der Sexualität
- Schwierigkeiten, über Wünsche oder Grenzen zu sprechen
- Veränderungen der Sexualität in Beziehung oder Lebensphase
- Fragen zu Intimität, Nähe oder sexueller Identität
- der Wunsch, Sexualität besser zu verstehen oder neu zu gestalten
In der Sexualtherapie geht es darum, eigene Bedürfnisse klarer wahrzunehmen, Kommunikation zu stärken und einen selbstbestimmten Umgang mit Sexualität zu entwickeln.
Systemische Therapie und Beratung in München und online
Wenn Stress, Überforderung oder Veränderungen belasten
Viele Menschen suchen Unterstützung, wenn der Alltag schwerer wird, Entscheidungen anstehen oder das Gefühl entsteht, festzustecken. Dabei steht nicht das Problem im Zentrum, sondern die Frage, welche Veränderungen möglich sind.
Typische Anliegen in der systemischen Therapie und Beratung sind zum Beispiel:
- Stress, Überforderung oder innere Unruhe
- schwierige Entscheidungen oder Lebensveränderungen
- persönliche Krisen oder belastende Situationen
- Konflikte in Beziehung, Familie Beruf
- Selbstzweifel oder das Gefühl, den eigenen Weg nicht klar zu sehen
- der Wunsch, eigene Muster und Zusammenhänge besser zu verstehen
In der systemischen Therapie geht es darum, Perspektiven zu erweitern, Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und wieder mehr Orientierung zu gewinnen.
Erfahrungen von Klientinnen und Klienten
Praxis für Paartherapie und Sexualtherapie in München
Erfahrungen von Klientinnen und Klienten lesen
Das zeichnet meine Praxis aus
Wissen
Meine Arbeit ist getragen von fundiertem Wissen – aus Psychologie, systemischer Beratung und Sexualwissenschaft. Ich verbinde Theorie & Praxis, Forschung und Erfahrung, Verstand & Intuition. So entsteht ein Raum, in dem Zusammenhänge klarer werden & neue Perspektiven sichtbar werden – für Kinder, Jugendliche & Erwachsene, in München oder online.
Werte
Veränderung braucht Vertrauen. Offenheit, Respekt, Achtsamkeit und Wertschätzung bilden die Grundlage meines Handelns. Meine Begleitung ist inklusiv, diskriminierungssensibel, queer-affirmativ, kink-aware und sexarbeitsfreundlich. Ich arbeite mit einem interkulturellen Blick – unabhängig von Religion, Herkunft, Hautfarbe, Identität oder Lebensform. Jeder Mensch soll sich willkommen, sicher und gesehen fühlen.
Wahlmöglichkeit
Es gibt nicht nur eine Wahrheit, nicht nur einen Weg. Mein Anliegen ist es, Wahlmöglichkeiten zu eröffnen – Räume, in denen Menschen sich frei bewegen und entscheiden können. Ob systemisch, kreativ, körperlich, sprachlich oder sinnlich: in der Vielfalt der Zugänge entstehen individuelle Lösungen. Immer mit einem ressourcenorientierten, lösungsfokussierten und positiven Blick darauf, was möglich ist.
Kurz gefasst
Meine Grundpfeiler sind Wissen, Werte und Wahlmöglichkeiten – getragen von Diversität, Ganzheitlichkeit und der Überzeugung, dass Entwicklung in jedem Menschen möglich ist.
Kosten, Ablauf und Kontakt
Termin vereinbaren
Du kannst mich per E-Mail, über das Kontaktformular, telefonisch oder auch über WhatsApp oder Signal erreichen, um einen Termin anzufragen.
In der Regel erhältst du innerhalb von 24–48 Stunden eine Rückmeldung mit möglichen Terminvorschlägen.
Erstes Gespräch
Der erste Termin dauert in der Regel 90 Minuten und dient dem gegenseitigen Kennenlernen sowie der Klärung deines Anliegens.
Ein erster Termin bedeutet keine Verpflichtung und bietet Raum für Orientierung und erste Fragen.
Bei Paaren kann es sinnvoll sein, dass zu Beginn auch einzelne Gespräche stattfinden.
Auch im weiteren Verlauf sind sowohl gemeinsame Gespräche als auch einzelne Termine möglich.
Dauer und Rahmen
Die Gespräche dauern in der Regel 60, 90 oder 120 Minuten.
Wie häufig Gespräche stattfinden, hängt von deinem Anliegen, deinen Zielen und deinem persönlichen Bedarf ab.
Viele Menschen vereinbaren Termine im Abstand von einer bis vier Wochen.
Die Gespräche finden in meiner Praxis im Glockenbachviertel in München oder online per Videogespräch statt.
Weitere Informationen
Mehr erfahren zu Kosten, Ablauf und Rahmenbedingungen
Meine Haltung
Beziehung ist der Ursprung. Alles ist in Beziehung.
Alles Leben entsteht im Miteinander. In Resonanz mit anderen finden wir Halt, erkennen uns selbst und öffnen Wege zu Veränderung.
Ich biete einen geschützten Raum, in dem Begegnung möglich wird – für Einzelne, Paare, Familien und vielfältige Beziehungsformen.
Dynamik ist Möglichkeit. Leben ist Dynamik.
Das Leben kennt keine Starre. Jede Bewegung – ob leise oder stürmisch – birgt die Chance, neue Sichtweisen zu entdecken und Wachstum zu wagen.
Ich begleite dabei, Veränderungen anzunehmen und mutig neue Schritte zu gehen – unabhängig von Alter, Herkunft oder Identität.
Würde ist grundlegend. Jeder Mensch ist einzigartig.
Jeder Mensch trägt eine unverwechselbare Geschichte. Vielfalt ist eine Bereicherung, die Raum verdient, gesehen und geachtet zu werden.
Ich schaffe Platz für diese Einzigartigkeit – ob bei Kindern, Jugendlichen oder Erwachsenen, einzeln oder gemeinsam.
