Paartherapie und Paarberatung in München – Unterstützung bei Beziehung, Kommunikation und Konflikten
Beziehungen sind ein wichtiger Teil unseres Lebens.
Sie geben Halt, Nähe und Verbindung – und gleichzeitig können sie herausfordernd sein, besonders in Zeiten von Stress, Veränderungen oder Unsicherheit.
In meiner Praxis für Paartherapie und Paarberatung in München im Glockenbachviertel begleite ich Einzelpersonen, Paare und Beziehungen dabei, Konflikte besser zu verstehen, Gespräche wieder möglich zu machen und neue Wege im Umgang mit Nähe, Vertrauen und unterschiedlichen Bedürfnissen zu entwickeln.
Wo die Gespräche stattfinden
Die Gespräche finden:
- in meiner Praxis in München
- im Glockenbachviertel
- oder online per Video
statt.
Häufige Themen in der Paartherapie und Paarberatung
Zum Beispiel:
- wiederkehrende Konflikte oder Streit
- Kommunikationsprobleme oder Missverständnisse
- emotionale Distanz oder Rückzug
- Vertrauensbruch oder Unsicherheit
- unterschiedliche Erwartungen oder Bedürfnisse
- Belastungen durch Familie, Alltag oder Lebensveränderungen
- Fragen zur Zukunft der Beziehung
Ein geschützter Raum für Gespräche und Veränderung
Gemeinsam entsteht ein geschützter Raum, in dem Beziehungsthemen offen angesprochen werden können.
Dabei geht es nicht um Schuldzuweisung oder Bewertung, sondern um Verständnis, Orientierung und neue Perspektiven – Schritt für Schritt und in eurem Tempo.
Viele Menschen möchten vorab wissen, wie andere die Zusammenarbeit erlebt haben.
Deshalb findest du hier Erfahrungen von Klientinnen und Klienten aus meiner Praxis.
Meine Angebote im Überblick.
Paartherapie und Paarberatung für Paare und Beziehungen
Beziehung bedeutet Begegnung – mit sich selbst und miteinander.
Konflikt, Nähe, Vertrauen und Veränderung sind unterschiedliche Facetten von Beziehung, die sich im Laufe der Zeit immer wieder neu zeigen können.
In meiner Praxis für Paartherapie und Paarberatung in München unterstütze ich Paare und Beziehungen dabei, das Zusammenspiel von Kommunikation, Bedürfnissen und Verbindung bewusster zu gestalten – achtsam, reflektiert und im Einklang mit euren gemeinsamen und individuellen Perspektiven.
Wann Paartherapie oder Paarberatung sinnvoll sein kann
Zum Beispiel, wenn:
- Gespräche häufiger in Streit oder Rückzug enden
- ihr euch emotional voneinander entfernt fühlt
- Vertrauen erschüttert wurde oder Unsicherheit entstanden ist
- unterschiedliche Bedürfnisse oder Erwartungen aufeinandertreffen
- Entscheidungen über Beziehung oder Zukunft anstehen
- ihr eure Beziehung bewusst stärken oder weiterentwickeln möchtet
Die Gespräche finden in meiner Praxis in München im Glockenbachviertel oder online statt.
Raum für Gespräch, Verständnis und neue Wege.ür neue Wege.
Wenn Beziehung schwierig wird
Beziehungen sind für viele Menschen ein zentraler Ort von Nähe, Sicherheit und Zugehörigkeit.
Gleichzeitig können sie herausfordernd sein – besonders dann, wenn Erwartungen, Belastungen oder Verletzungen aufeinandertreffen.
Manchmal geht es darum, Konflikte besser zu verstehen, während in anderen Situationen das Ziel darin besteht, wieder miteinander sprechen zu können.
Oder es geht darum, eine Balance zwischen Nähe, Autonomie und Verantwortung zu finden, die für beide Seiten stimmig ist.
In der Paartherapie und Paarberatung entsteht ein Rahmen, in dem Beziehungsthemen ohne Bewertung betrachtet werden können.
Dabei wird Veränderung nicht als Zeichen von Scheitern verstanden, sondern als Ausdruck von Entwicklung und neuen Möglichkeiten.
Ich begleite Paare, Beziehungen und Beziehungsnetzwerke – unabhängig davon, ob sie sich in einer akuten Krise befinden, sich neu orientieren oder ihre Beziehung bewusst weiterentwickeln möchten.
Mögliche Fragen in der Paartherapie und Paarberatung
Dabei schauen wir gemeinsam auf Fragen wie:
- Was geschieht zwischen euch, wenn Konflikte entstehen?
- Welche Bedürfnisse stehen hinter euren Reaktionen?
- Wie kann Kommunikation wieder verbindend wirken?
- Welche Schritte stärken Vertrauen und Sicherheit?
Meine Arbeit basiert auf Respekt, Klarheit und einem systemischen Blick auf Beziehung und Verantwortung.
Das bedeutet, dass wir nicht nach Schuld suchen, sondern nach Zusammenhängen und Lösungen.
Mit Raum für Entwicklung, Verständnis und Veränderung.
Verbindung verstehen. Beziehung gestalten. Gemeinsam wachsen.
Termin vereinbaren
Wenn du Unterstützung für deine Beziehung suchst oder euch gemeinsam Orientierung wünschst, kannst du jederzeit Kontakt aufnehmen.
Ein erster Termin dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung eurer Anliegen – ohne Verpflichtung und in eurem Tempo.
Paartherapie und Paarberatung bei Konflikten und Kommunikations-problemen
Kommunikationswege entwickeln – miteinander sprechen, statt gegeneinander kämpfen
Konflikte sind Teil jeder Beziehung, weil unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen aufeinandertreffen.
Entscheidend ist nicht, ob Konflikte entstehen –
sondern wie Paare damit umgehen.
In der Paartherapie und Paarberatung in München betrachten wir gemeinsam, wie Kommunikation in eurer Beziehung funktioniert und wo sie ins Stocken gerät.
Zum Beispiel schauen wir auf:
- wiederkehrende Streit- oder Rückzugsmuster
- emotionale Reaktionen in Konfliktsituationen
- unausgesprochene Erwartungen oder Annahmen
- unterschiedliche Bedürfnisse oder Prioritäten
- Missverständnisse im Alltag oder in belastenden Situationen
Ziel ist nicht, Schuld zu finden.
Sondern zu verstehen, Verantwortung zu übernehmen und neue Formen von Kommunikation zu ermöglichen.
Verstehen, was gesagt wird – und was dahintersteht.
Wenn Konflikte sich wiederholen
Viele Konflikte entstehen nicht aus bösem Willen,
sondern aus Stress, Verletzungen oder dem Gefühl, nicht gehört zu werden.
Manchmal eskalieren Gespräche schnell.
In anderen Situationen ziehen sich Menschen zurück.
Oder dieselben Konflikte wiederholen sich immer wieder.
In der Paartherapie und Paarberatung entsteht ein Rahmen, in dem Kommunikation langsamer, klarer und verständlicher werden kann.
Ein Raum, in dem beide Perspektiven sichtbar werden dürfen.
Gemeinsam entwickeln wir zum Beispiel:
- Wege, Bedürfnisse verständlich auszudrücken
- Strategien für konstruktive Konfliktgespräche
- mehr Sicherheit im Umgang mit Emotionen
- neue Formen von Zuhören und Reagieren
- eine Sprache, die Verbindung stärkt statt Distanz schafft
Ich verbinde in meiner Arbeit systemische Struktur mit emotionaler Sensibilität.
Nicht, um Konflikte zu vermeiden, sondern um sie bewusster und respektvoller zu gestalten.
Kommunikation verändern. Beziehung entlasten. Verbindung stärken.
Paartherapie und Paarberatung bei Distanz, fehlender Nähe oder emotionaler Entfremdung
Verbindung wiederfinden und Beziehung neu beleben
Manchmal entsteht in Beziehungen das Gefühl, sich voneinander entfernt zu haben.
Gespräche werden kürzer oder seltener.
Nähe fühlt sich ungewohnt an.
Oder gemeinsame Momente verlieren an Selbstverständlichkeit.
Das bedeutet nicht, dass Liebe verschwunden ist.
Oft zeigt es, dass Beziehung sich verändert hat – und neue Aufmerksamkeit braucht.
In der Paartherapie und Paarberatung in München kann es darum gehen, wieder Zugang zueinander zu finden und Beziehung bewusst zu gestalten.
Zum Beispiel, indem wir gemeinsam daran arbeiten:
- emotionale Nähe Schritt für Schritt wieder aufzubauen
- Vertrauen zu stärken oder neu entstehen zu lassen
- gemeinsame Zeit bewusster zu gestalten
- Bedürfnisse klarer und verständlicher zu kommunizieren
- Verbindung im Alltag wieder spürbar zu machen
Nicht durch Druck,
sondern durch Verständnis, Präsenz und kleine, tragfähige Veränderungen.
Verbindung wieder spüren. Beziehung neu beleben. Gemeinsam weitergehen.
Wenn Nähe verloren geht
Distanz entsteht selten plötzlich.
Oft entwickelt sie sich über Zeit – durch Stress, Verpflichtungen, Verletzungen oder fehlende Gesprächsräume.
Manchmal leben Paare nebeneinander her.
Manchmal fühlen sie sich unverstanden oder allein.
Und manchmal fehlt einfach die Energie, Beziehung aktiv zu gestalten.
In der Paartherapie und Paarberatung entsteht ein Rahmen, in dem Verbindung wieder wachsen kann.
Ein Ort, an dem Nähe nicht erzwungen wird – sondern sich langsam neu entwickeln darf.
Gemeinsam schauen wir zum Beispiel auf Fragen wie:
- Wann fühlt ihr euch einander besonders nah – und wann nicht?
- Welche Erfahrungen haben Vertrauen gestärkt oder erschüttert?
- Was braucht eure Beziehung im aktuellen Lebensabschnitt?
- Wie können kleine Veränderungen wieder mehr Verbundenheit ermöglichen?
Der Fokus meiner Arbeit liegt auf Geduld, Klarheit und einem respektvollen Blick auf Beziehung als lebendigen Prozess.
Nicht mit dem Ziel, alles sofort zu lösen, sondern mit dem Ziel, Verbindung wieder möglich zu machen.
Nähe entwickeln. Vertrauen stärken. Beziehung lebendig halten.
Paartherapie und Paarberatung bei Vertrauensbruch, Affäre oder Eifersucht
Vertrauen verstehen und Beziehung neu ausrichten
Ein Vertrauensbruch kann eine Beziehung tief erschüttern.
Er kann Gefühle von Verletzung, Wut oder Unsicherheit auslösen – und gleichzeitig viele Fragen offenlassen.
Was ist passiert?
Wie gehen wir damit um?
Und wie kann es weitergehen?
In der Paartherapie und Paarberatung in München kann ein Vertrauensbruch Anlass sein, Beziehungsmuster genauer zu betrachten und gemeinsam neue Formen von Sicherheit und Verbindlichkeit zu entwickeln.
Dabei kann es zum Beispiel darum gehen:
- einen Umgang mit Verletzung und Enttäuschung zu finden
- Vertrauen Schritt für Schritt wieder aufzubauen
- Erwartungen und Grenzen klar zu benennen
- Verantwortung zu übernehmen und Perspektiven zu klären
- Entscheidungen über die Fortsetzung oder Veränderung der Beziehung zu treffen
Nicht jede Beziehung bleibt gleich,
doch viele Beziehungen können sich neu ordnen, wenn Verständnis und Klarheit entstehen.
Verletzung verstehen. Vertrauen entwickeln. Beziehung bewusst ausrichten.
Wenn Vertrauen erschüttert wurde
Ein Vertrauensbruch verändert Beziehung.
Manchmal entsteht Distanz.
Manchmal Misstrauen.
Und manchmal der Wunsch, alles sofort zu klären.
Doch Vertrauen lässt sich nicht erzwingen.
Es wächst durch Verlässlichkeit, Transparenz und nachvollziehbare Schritte.
In der Paartherapie und Paarberatung entsteht ein strukturierter Rahmen, in dem beide Perspektiven gehört werden können – auch dann, wenn Emotionen stark sind oder Orientierung fehlt.
Gemeinsam schauen wir zum Beispiel auf Fragen wie:
- Was hat das Vertrauen erschüttert – und was wird jetzt gebraucht?
- Welche Gefühle und Bedürfnisse stehen hinter den Reaktionen?
- Welche Vereinbarungen können Sicherheit wiederherstellen?
- Wie kann Beziehung sich nach einer Krise neu entwickeln?
Klarheit, Verantwortung und einem respektvoller Umgang mit Verletzlichkeit sind mir ein Anliegen.
Nicht mit dem Ziel, Schuld festzuschreiben.
Sondern mit dem Ziel, tragfähige Entscheidungen zu ermöglichen.
Vertrauen verstehen. Orientierung gewinnen. Beziehung neu gestalten.
Paartherapie und Paarberatung bei Sexualität und Intimität
Unterschiedliche Bedürfnisse verstehen und Nähe gestalten
In vielen Beziehungen zeigen sich Unterschiede in Nähe, Intimität oder Sexualität deutlicher, als zunächst erwartet.
Was am Anfang selbstverständlich wirkte, kann sich im Laufe der Zeit verändern – durch Stress, Lebensphasen, körperliche Veränderungen oder unterschiedliche Erwartungen.
Diese Unterschiede können irritieren oder verunsichern.
Sie können aber auch eine Einladung sein, einander genauer kennenzulernen.
In der Paartherapie und Paarberatung in München betrachten wir gemeinsam, wie Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche in eurer Beziehung wahrgenommen und angesprochen werden.
Wenn Sexualität oder Intimität dabei eine zentrale Rolle spielt, kann eine vertiefende Begleitung sinnvoll sein.
In diesem Fall kann eine Sexualtherapie und Sexualberatung in München unterstützen, Zusammenhänge zu verstehen und Intimität bewusster zu gestalten.
Zum Beispiel, wenn es um folgende Themen geht:
- Gespräche über Wünsche oder Grenzen fallen schwer
- Lustlosigkeit oder Leistungsdruck entstehen
- sexuelle Bedürfnisse unterschiedlich erlebt werden
- Unsicherheit oder Scham im Kontakt mit Intimität auftauchen
- sich Sexualität im Laufe der Beziehung verändert hat
Bedürfnisse wahrnehmen. Nähe achtsam gestalten. Beziehung lebendig halten.
Unterschiedliche Bedürfnisse gehören zu jeder Beziehung.
Sie entstehen aus persönlichen Erfahrungen, Prägungen und individuellen Vorstellungen von Nähe.
Manchmal führen diese Unterschiede zu Missverständnissen.
Manchmal zu Rückzug oder Spannungen.
Und manchmal zu der Frage, wie Intimität wieder leichter werden kann.
In der Paartherapie und Sexualtherapie entsteht ein Rahmen, in dem solche Themen behutsam und respektvoll betrachtet werden können.
Nicht als Defizit, sondern als Teil von Beziehung und Entwicklung.
Wir arbeiten daran, dass Intimität wieder als Verbindung erlebt werden kann – nicht als Erwartung oder Verpflichtung.
Dabei kann es zum Beispiel darum gehen:
- Bedürfnisse klarer zu benennen und zu verstehen
- Sicherheit im Umgang mit Intimität zu entwickeln
- Druck oder Erwartungen zu reduzieren
- neue Formen von Nähe zu entdecken
Besonders wichtig ist mir Sensibilität, Klarheit und einem respektvoller Blick auf Beziehung als dynamischen Prozess.
Nicht mit dem Ziel, Unterschiede zu beseitigen.
Sondern mit dem Ziel, Verbindung neu möglich zu machen.
Unterschiede verstehen. Sicherheit entwickeln. Nähe wachsen lassen.
Paartherapie und Paarberatung in besonderen Lebensphasen
Veränderungen gemeinsam bewältigen
Beziehungen entwickeln sich mit den Lebensumständen.
Was gestern selbstverständlich war, kann sich durch neue Erfahrungen oder Anforderungen verändern.
Neue Situationen können Stabilität herausfordern –
oder Wachstum ermöglichen.
In der Beratung von Paaren in München kann es darum gehen, gemeinsam Orientierung zu finden, Rollen neu zu klären und Beziehung an veränderte Lebensbedingungen anzupassen.
Typische Situationen, in denen Paare Unterstützung suchen, sind zum Beispiel:
- die Geburt eines Kindes oder der Übergang in die Elternschaft
- erhöhte familiäre Verantwortung oder Belastung
- berufliche Veränderungen oder neue Arbeitsbedingungen
- Krankheit, Erschöpfung oder psychische Belastung
- Umzug, Trennung vom gewohnten Umfeld oder Beginn einer neuen Lebensphase
Diese Veränderungen betreffen nicht nur den Alltag.
Sie verändern oft auch Erwartungen, Prioritäten und die Art, wie Beziehung gelebt wird.
Übergänge verstehen. Rollen klären. Beziehung weiterentwickeln.
Lebensphasen bringen Bewegung in Beziehungen.
Sie können verbinden – und gleichzeitig verunsichern.
Manchmal fehlt Zeit füreinander.
Manchmal entstehen neue Verantwortungen.
Und manchmal verändert sich das Gleichgewicht zwischen Nähe, Alltag und persönlichen Bedürfnissen.
In der Begleitung von Beziehungen entsteht ein Rahmen, in dem diese Veränderungen bewusst reflektiert werden können.
Ein Raum, in dem Paare innehalten und gemeinsam überlegen können, was ihre Beziehung jetzt braucht.
Dabei kann es zum Beispiel darum gehen:
- neue Rollen in Partnerschaft oder Familie zu verstehen
- Erwartungen und Aufgaben fair zu verteilen
- Belastungen frühzeitig zu erkennen und zu entlasten
- gemeinsame Ziele für die nächste Lebensphase zu entwickeln
Der ystemische Blick auf Entwicklung und Veränderung hilft mir in meiner Arbeit.
Nicht mit dem Ziel, Probleme zu vermeiden, sondern mit dem Ziel, Beziehung an neue Lebensrealitäten anzupassen.
Veränderung begleiten. Stabilität stärken. Gemeinsam wachsen.
Paartherapie und Paarberatung für offene Beziehungen, polyamore Beziehungen und vielfältige Beziehungsformen
Beziehung bewusst gestalten – jenseits von Normen
Beziehungen können sehr unterschiedlich aussehen.
Nicht jede Partnerschaft folgt denselben Regeln, Erwartungen oder Lebensmodellen.
Manche Beziehungen öffnen sich.
Manche verändern ihre Struktur.
Und manche entwickeln ganz eigene Formen von Nähe, Verbindlichkeit und Verantwortung.
In der Paartherapie und Paarberatung in München entsteht ein Raum, in dem individuelle Beziehungsmodelle reflektiert und gemeinsame Vereinbarungen bewusst entwickelt werden können.
Ich begleite Menschen und Beziehungen in vielfältigen Konstellationen – zum Beispiel:
- Beziehungen in Veränderung oder Neuorientierung
- offene Beziehungen
- polyamore Beziehungen oder Beziehungsnetzwerke
- Patchwork-Familien oder komplexe Familiensysteme
- queere Beziehungen oder nicht-traditionelle Partnerschaften
Dabei geht es nicht darum, ein bestimmtes Modell zu bewerten.
Sondern darum, Beziehung so zu gestalten, dass sie zu euren Werten, Bedürfnissen und Lebensrealitäten passt.
Vielfalt anerkennen. Vereinbarungen entwickeln. Beziehung bewusst leben.
Vielfältige Beziehungsformen bringen oft besondere Chancen – und besondere Fragen mit sich.
Wie viel Freiheit braucht Beziehung?
Wie viel Sicherheit?
Und wie lassen sich Nähe, Transparenz und Verantwortung gut miteinander verbinden?
Manchmal entstehen Unsicherheiten.
Manchmal Missverständnisse.
Und manchmal einfach der Wunsch nach klareren Absprachen.
im Rahmen der Beziehungsarbeit entsteht ein strukturierter Rahmen, in dem solche Fragen offen besprochen werden können – respektvoll, diskriminierungssensibel und ohne normative Vorgaben.
Dabei kann es zum Beispiel darum gehen:
- Erwartungen und Grenzen klar zu formulieren
- Eifersucht oder Unsicherheit besser zu verstehen
- Transparenz und Verlässlichkeit in Beziehungen zu stärken
- neue Vereinbarungen gemeinsam auszuhandeln
- Beziehung langfristig stabil und stimmig zu gestalten
Die Haltung der Offenheit und Fachlichkeit gepaart mit einem respektvollen Blick auf Beziehungsvielfalt ermöglicht mir mich von festen Vorstellungen davon, wie Beziehung „sein sollte“ zu trennen. Stets mit dem Ziel, tragfähige und authentische Formen von Beziehung zu ermöglichen.
Beziehung klären. Vertrauen sichern. Vielfalt stabil gestalten.
Wann kann Paartherapie oder Paarberatung sinnvoll sein?
Typische Themen in der Paarberatung und Paartherapie
Viele Paare suchen Unterstützung nicht erst in Krisen, sondern auch präventiv – um ihre Beziehung bewusst zu gestalten oder neue Lebensphasen gut zu begleiten.
Paare kommen aus unterschiedlichen Gründen in die Paarberatung oder Paartherapie.
Oft geht es nicht um ein einzelnes Problem, sondern um wiederkehrende Muster im Alltag oder in der Kommunikation.
Typische Anliegen sind zum Beispiel:
- häufige Konflikte oder Streit über die gleichen Themen
- Rückzug, Distanz oder das Gefühl, sich voneinander entfernt zu haben
- unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe, Sexualität oder Zeit füreinander
- Belastungen durch Stress, Arbeit oder Familie
- Vertrauensverletzungen oder Unsicherheit in der Beziehung
- Fragen zu Rollen, Verantwortung oder Zukunft
- Übergänge wie Elternschaft, Umzug oder Trennung
- Wunsch nach mehr Verbindung, Verständnis oder Klarheit
Die Gespräche finden in meiner Praxis für Paartherapie und Paarberatung in München im Glockenbachviertel oder online statt.
Früh hinschauen. Gemeinsam verstehen. Beziehung bewusst gestalten.
Einige Menschen suchen Unterstützung erst dann, wenn Konflikte sehr belastend geworden sind.
Dabei kann Paartherapie oder Paarberatung besonders hilfreich sein, wenn erste Veränderungen spürbar werden – bevor sich Muster verfestigen.
Manchmal geht es darum, Konflikte zu sortieren.
Manchmal darum, wieder miteinander sprechen zu können.
Und manchmal darum, Klarheit über die eigene Beziehung zu gewinnen.
In der Paartherapie und Paarberatung entsteht ein strukturierter Rahmen, in dem beide Perspektiven gehört werden können.
Ein Raum, in dem Verständnis wachsen und neue Handlungsmöglichkeiten entstehen können.
Wir schauen gemeinsam zum Beispiel auf Fragen wie:
- Welche Muster wiederholen sich in eurer Beziehung?
- Was braucht ihr, um euch wieder näher zu fühlen?
- Wie lassen sich Konflikte konstruktiver lösen?
- Welche Veränderungen stehen gerade an – und wie könnt ihr sie gemeinsam gestalten?
Meine Arbeit ist geprägt von Klarheit, Struktur und einer systemischen Haltung.
Nicht mit dem Ziel, Probleme zu analysieren.
Sondern mit dem Ziel, Beziehung wieder handlungsfähig zu machen.
Verstehen, was passiert. Entscheiden, wie es weiter
Ablauf der Paartherapie und Paarberatung
Wie läuft eine Paarberatung oder Paartherapie ab?
Der erste Termin dient der Orientierung und dem gegenseitigen Kennenlernen.
Ihr könnt eure Situation schildern, Fragen stellen und prüfen, ob die Zusammenarbeit für euch passt.
Viele Paare kommen mit Fragen, Unsicherheit oder dem Wunsch nach Veränderung.
Im ersten Gespräch geht es nicht darum, sofort Lösungen zu finden –
sondern darum, Orientierung zu gewinnen und einen sicheren Rahmen für eure Themen zu schaffen.
Ein möglicher Ablauf:
Im ersten Termin klären wir gemeinsam:
- was euch im Moment besonders belastet oder beschäftigt
- welche Ziele oder Wünsche ihr für eure Beziehung habt
- welche Veränderungen ihr euch erhofft
- wie eine Zusammenarbeit aussehen kann
- welcher Rhythmus und welches Format für euch passend sind
Ihr dürft erzählen, zuhören, Fragen stellen und einen Eindruck davon bekommen, wie ich arbeite.
Weitere Gespräche
In den folgenden Terminen arbeiten wir zum Beispiel an:
- Kommunikationsmustern
- Konfliktdynamiken
- Bedürfnissen und Erwartungen
- Vereinbarungen für den Alltag
Wie es danach weitergehen kann
Nach dem ersten Termin entscheidet ihr in Ruhe, ob und wie ihr die Paartherapie oder Paarberatung fortsetzen möchtet.
Es gibt keine Verpflichtung und kein festes Schema.
Manche Paare kommen für wenige Gespräche, um eine konkrete Situation zu klären.
Andere wünschen sich eine längere Begleitung, um Beziehung nachhaltig zu verändern.
Tempo, Themen und Tiefe richten sich immer nach euren Bedürfnissen und eurer Lebenssituation.
Zum Beispiel:
- regelmäßige Termine in größeren Abständen
- eine zeitlich begrenzte Begleitung
- einzelne Gespräche bei Bedarf
- Kombination aus Paar- und Einzelgesprächen
Wichtig zu wissen
Ihr müsst nicht „perfekt vorbereitet“ sein und auch nicht schon wissen, was genau die Lösung ist.
Der erste Schritt ist oft einfach ein Gespräch.
Klarheit entsteht im Dialog. Schritt für Schritt. In eurem Tempo.
Abschluss
Wenn Veränderungen stabil geworden sind oder Ziele erreicht wurden, kann die Zusammenarbeit beendet oder in größeren Abständen fortgesetzt werden.
Mehr Informationen zu Ablauf und Rahmenbedingungen findest du unter Honorar – Kosten.
Paarberatung und Paartherapie in München im Glockenbachviertel oder online
Die Gespräche können flexibel stattfinden:
- in meiner Praxis im Glockenbachviertel in München
- online per Video
- in regelmäßigen oder größeren Abständen
Viele Paare entscheiden sich zunächst für ein persönliches Gespräch vor Ort.
Andere nutzen Online-Termine, wenn der Alltag wenig Zeit lässt oder sie räumlich getrennt leben.
Gemeinsam entscheiden wir, welche Form der Zusammenarbeit für euch sinnvoll ist.
Du findest mich in meiner Praxis im Glockenbachviertel
